ストレスに効く食べ物は? 栄養学ゲーム デイサービス玉川学園

栄養学ゲーム

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今日の栄養学ゲームでは“ストレスに効く食べ物は・・?”というお題で、管理栄養士の村上がお話ししました。
今日はいつもの2倍近くの利用者様が興味をもたれたようです。
村上はA4用紙にまとめてきた内容を順番に説明を加えていきました。
ビタミンB1、ビタミンC、カルシウム、タンパク質などです。
摂取目安を村上が手を使ってこの位ですとジェスチャーをとると、利用者様も同じポーズをとっていました。
お話が終わってから、ある利用者様が村上に“今日こんな為になるお話を聞けるとは思っていなかったわ!”と話しかけて来たそうです。
身近なすぐにでも実践できる事を聞けたので嬉しかったのでしょうね。

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